疫情影响，加上“双减”政策落地，孩子待在家里的时间越来越长，父母与孩子相处的机会也越来越多。

　　我们以为父母与孩子之间会越来越有爱；然而理想很美好，现实却是骨感的：父母与孩子之间的距离反而越来越远。

　　本来随着孩子逐渐长大，就会比较容易叛逆，加上家长没有掌握正确、有效的沟通方式，使得父母与孩子之间沟通不畅，心与心之间距离越来越远。

　　上海世外附属海口学校意识到了这个问题，于是在2021年11月18日开展了主题为《如何和青春期孩子有效沟通》的家庭教育讲座；

　　刘中良老师主要针对“父母沟通时向孩子施压还是协助孩子减压？孩子没有考好，父母怎么应对？孩子考得好，父母怎么应对？”等问题进行了详细的阐述。

　　还邀请家长们进行了现场演练，模拟以上沟通情境，面对真实又生动的对话，家长们忍俊不禁，现场气氛十分活跃。

　　刘中良老师接着分享，当我们明白了孩子的情绪之后，接下来就是要有效地聆听了。

　　刘中良老师强调了在家长和孩子的沟通中，倾听的重要性。倾听时要关注而尊重的听，听“事实”、听“情感”。

　　一个是简体字，一个是繁体字。我们平时大部分时候和孩子的听，都是简体字的听，“有口无心，斤斤计较”就是很多父母和孩子沟通的写照。

　　孩子在向父母倾诉时，父母要么在玩手机，要么边忙边应付着孩子，就是不会停下来，认真、用心地和孩子沟通。

　　我们积极聆听的回应重点是：事实＋感受。让孩子知道你在觉察、体会ta的情绪。

　　如果家长能区分这四个状态，并且运用恰当的回应方式，不仅有利于形成良好的亲子关系，还能引领孩子健康而优秀的成长。

　　如果家长能良好地运用沟通方法，亲子关系就会更加融洽。有效地聆听，也是有效沟通前提条件。

　　此次刘老师在家庭教育讲座中分享的实用内容，让家长们收获满满、受益匪浅，解决了家长们和孩子有效沟通的困惑，现场反响热烈。

　　积极聆听方能有效沟通。让我们在“双减”政策背景下，不断学习、家校互助，提高家庭教育质量、营造和谐的学习环境！

　　不管是家长还是老师，都需要提升情商智慧，掌握与孩子、学生有效的沟通方法，做孩子成长路上的引导者，协助孩子从优秀到领袖！

　　更多亲子沟通原创干货内容，尽在《高EQ智慧父母》一阶课程中。课程结合国内外先进的亲子心理学与中国家庭实际情况设计而来，这是一套专业、简单、落地的成长体系课程。

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