自然界一年四季的变化，会影响到人体的生理和病理的变化，做好宝宝们饮食搭配，食育食疗。

　　合理的膳食不仅能够满足宝宝们的营养需求，还能促进他们的健康成长。杭州市绿洲花园幼儿园致力于提供科学、合理的膳食指导，帮助家长和教育工作者了解如何在不同季节为宝宝们提供适宜的饮食。

　　春季，天气暖和，是宝宝们快速生长的阶段，应及时供给宝宝们补充富含钙质的食品和富含维生素D的食物。例如多安排海鱼、虾类、紫菜、海带和绿色蔬菜、豆制品等，同时家长们在家中可以让宝宝们补充食用活性钙片和鱼肝油，以保证得到充足的营养。并且每天为宝宝们提供冰糖枸杞马蹄水或冰糖红枣山楂茶等具有开胃健脾、抗病毒和防感冒等保健营养功效的水，促进宝宝们的健康生长。

　　夏季，天气炎热，是宝宝们消耗体能最多的季节。幼儿园会安排宝宝们多吃清淡、消暑的食品。如绿豆米仁粥、番茄冬瓜蛋汤、烩四片（黄瓜片、南瓜片、土豆片、香菇片），同时增加西瓜的食用量，以防宝宝们流汗失水，获得及时的营养。并且每天提供西瓜皮绿豆汤、冬瓜荷叶汤、大麦茶、金银花茶等具有清热解暑功能的保健营养汤水，提高宝宝们夏季的抗病能力，从而增强体质。

　　秋季，天气干燥，是宝宝们增长体重最佳时节，幼儿园会及时供给宝宝们热量高的食品，同时要预防宝宝们肥胖。及时为宝宝们提高冰糖白萝卜水、冰糖菊花枸杞茶、冰糖红枣汤、冰糖生梨银耳羹等具有润肺去燥、抗过敏、预防感冒等疗效的保健营养汤羹，以保证宝宝们得到合适的营养。

　　冬季，天气寒冷，是宝宝们储存能量的最好季节，宝宝们一方面要储存热量抵抗寒冷，另一方面提供日益生长的需要。让宝宝们适量多吃甜食，如酒酿小圆子、赤豆山芋羹和红烧小肉、酱汁鸭块等味浓色深的菜肴和点心，使宝宝们获得足够的热量，并且每天为宝宝们提供冰糖胡葱嫩姜水，葱白、白菜头和白萝卜烧煮的三口汤、冰糖老姜大枣汤等具有抗寒防病毒、防感冒效果的保健营养汤水，更利于宝宝们的生长发育。

　　通过了解宝宝们在不同季节的生长规律，我们可以为他们提供更加科学合理的膳食，确保他们在每个成长阶段都能获得必需的营养。让我们一起努力，为孩子的健康成长提供坚实的营养基础。