本文作者包爸，母婴教育公司创始人，乐于分享教育相关干货。两个儿子小小包与迷你包就读于北京国际学校。

　　我周末在外面吃饭的时候遇到一个妈妈。孩子张嘴吃口青菜，直接就夸“真棒”，喝个水就夸“优秀”。

　　作为家长，我们或许都该检查一下，自己夸孩子的“度”的问题：夸奖少了肯定不行。无脑夸过头或者夸得过于敷衍，有时候也可能把孩子夸废。

　　记得一位资深的教育工作者曾经提醒，如果孩子从小无论做什么，都会得到“你真棒”、“你真聪明”这样的表扬，将来长大后很可能会长出一颗玻璃心，会担心输不起。

　　因为，Ta从小没有机会学习如何正确地看待自己，长大后会过于在意成败得失，担心自己“优秀”和“真棒”的人设会倒塌。

　　心理学博士海姆·G·吉诺特说过，“夸奖就像青霉素一样，绝不能随意用。使用强效药需要谨慎小心，使用的标准包括时间和剂量，过量使用可能会引起不良反应。”

　　什么样的夸奖会引起不良反应？怎样的夸奖，会伤害到孩子？怎样的夸奖，能养出一个自信娃？

　　好多家长肯定认同，孩子不是批评出来的，而是夸出来的。所以，我们要不断给孩子正反馈。

　　但是，把“真棒”“真聪明”挂在嘴边，用的是正反馈里的一级反馈。这么夸浮皮潦草的，最糟糕的后果就是孩子会被套上“聪明”“真棒”的枷锁，渐渐不敢去面对挑战和失败。

　　一个好的夸奖方式，要使用正反馈里的二级反馈，就是要夸得具体，要夸出赞赏孩子的点。

　　家长化身夸夸机，用各种具体的夸，去挖掘孩子身上的闪光点——和机械无脑的夸奖相比，你会发现，孩子更吃这一套。

　　现在想想，我家迷你包的乐观自信，除了沾了点基因的光，也要归功于我家日常的“彩虹屁”。

　　迷你包不管遇到什么人，只要自己感兴趣的线岁就能自己一个人从北京飞到新疆。每次考试考得不好，课外学习遇到困难，都能从头开始，就像他自己说的，“没有人能在我的BGM里打败我。”

　　家有俩儿，在跟他俩斗智斗勇的过程中，我深刻体会到什么叫“男上加男”和“左右为男”，也多次亲测“彩虹屁”这招儿效果不错。

　　Get到这个神操作，不但孩子的内驱力蹭蹭上涨，你还可以成功治愈自己的情绪，把丧气满满的生活吹得五彩斑斓。

　　还有一个数据是这样的：在广州，拒绝上学的中小学生占比达到22.5%，整个初中阶段约 1/3 的学生有拒学行为。进入高中后，拒学行为的检出率高达 37.6%。

　　现在，全国很多地方的医院都开设了学习障碍或学习困难门诊。而就在最近，北京、中山、杭州等地医院又增开了拒绝上学门诊，也叫厌学门诊。

　　去网上预约后发现，不止是普通门诊约满，500元挂号费的特需门诊也一号难求。

　　一个小孩子为什么会出现厌学情绪？这里面的原因太过复杂。我只想结合自己的经历，分享一点个人的思考。也许，我们家长在教育上做好以下这一点，孩子就有可能会喜欢上学习。

　　上课时，教授会分享跟你体量差不多的公司，他们常用的管理方法。这样，我们就能把这些经验和教训快速地吸收，并在自己的企业运营中降低一些试错的成本。

　　我发现，不少孩子在学习中会碰到一个特别大的问题，就是他们在学校接收到的反馈远远不够。

　　他们的学习反馈主要来自两大块，一个是期中、期末考试，一个是老师给的正反馈。

　　但是，考试可能考进前三名、前十名，孩子才有可能觉得自己不错。排在后面的孩子没有得到感，更甭说学习成绩差的孩子了。

　　所以，为了帮助孩子建立学习自信，我们家长最需要做到的一点，就是用前文提到的正反馈里的二级反馈，让孩子认为自己很优秀。

　　具体来说，家长不要指出孩子的不足，不要告诉他，你比别人差多少，而是要告诉他，你现在哪儿行，你怎么努力，能够变得更强。

　　因为他是国际学校的孩子，本身对考试和条条框框不太了解，我就给他报了一个考前集训班。

　　老师的负反馈我肯定不会跟迷你包说。接下来的一段时间，我结合清华课堂给我的启发，只用了三步，就让迷你包的KET直接一次通过，而且口语还拿了满分。

　　第一步：不和别人家的孩子比，让他自己和自己比。第二步：放大孩子的好行为，激励Ta朝着这个方向不断前进。第三步：用正反馈里的“二级反馈”重塑心态，建立自信。

　　有的孩子英语可能已经特别棒了，认识好多单词。如果你总拿自家孩子的缺点和别人家孩子的优点去比，大人和孩子都不会开心。

　　以前，孩子背20个单词，可能全部背对你才给Ta鼓励。以后，能不能背对15个先给个赞，下回背对16个，就赶紧夸Ta努力？

　　说实话，多背对一个单词，算不上什么大成就，但是你就是要抓住孩子的这些微小进步，适时地夸Ta、鼓励Ta。

　　让孩子一次比一次强，让Ta觉得背单词好像也没有那么痛苦，这时Ta对学英语的兴趣，也会更浓一些。

　　咱们做家长的，只要不断强化孩子的好行为，给Ta特别多的正反馈，特别多的成就感，也就等于给了Ta特别多的多巴胺和内驱力，他潜意识里面就会认为，自己可以把学习这件事做好。

　　第一个F：Feeling，说出感受第二个F：Facts，说出事实第三个C：Compare，拿一个东西做比较

　　包爸：我觉得你的色彩弄得特别好（感受），这个是不是叫撞色啊，显得特别生动（事实），你比原来画得更好看了（比较）。

　　小小包：你哪儿懂啊，美术老师跟我们讲过，这两种颜色在一起能产生什么效果……

　　你这么一夸，孩子就会知道，你确实认真看了这幅画，不是在敷衍他。而且，孩子对色彩、对美术课，可能会更有兴趣。

　　FFC这种赞美的方式，能够让孩子感受到我们的真诚和尊重，这个方法可以用在生活中的方方面面。

　　讲事实：描述你所看到的事情谈感受：描述你内心的感受提优点：把孩子值得赞赏的事情总结为一个词

　　这样多夸几次，孩子就会把“抓紧写完作业”当回事，然后把这件事内化成心中的规则，最后养成先写作业再去玩的习惯。

　　你可能已经发现，刚刚提到的两个夸奖公式有点像，无非是把“作比较”换成了“提优点”。其实，这两个公式都是在指导我们，如何才能把夸奖的内容具体化。

　　我们只有真心地欣赏孩子、鼓励孩子，他们的内心才会越来越强大，越来越自信。

　　《反脆弱养育》中有句话讲得特别好，“最佳的教养策略是让孩子体会到，不管他们表现得有多不好，我们都会无差别地爱他。”

　　所以姐妹们，以后咱们再夸孩子，不仅要具体夸Ta身上的闪光点，也要帮Ta分析当前的不足和改进的办法，更要让Ta知道，“不管你做得好与不好，我都一样地爱你。”

　　姐妹们有商品、育儿等方面的任何问题，都可以随时找“大管家”，她贴心又靠谱，包解决，包满意！