》。 说实话，除了震惊，还有痛心！现如今，国内整个舆论环境对月子陋习应该摒弃的宣传力度可以说还是相当足够的，但不管是因为家人、或者产妇个人观念原因，坚持“捂月子”的人仍然不在少数。更让萌芽匪夷所思的是，新闻发生地还是在一线国际大都市——上海。可见月子陋习在国内是有多根深蒂固！ 因时间有限，萌芽直接转载了澎湃新闻记者 陈斯斯 陈伊萍2015-08-06 22:15 最近，上海最高气温持续徘徊在35摄氏度以上。有网友爆料称，上海有一名产妇在坐月子期间中暑身亡。 这名产妇家住上海奉贤区，其家人相信产妇应该“捂月子”。产妇遵循家人意见，在不开空调的房间内休息，并盖着棉被。8月3日，产妇在家出现中暑现象，由于家里处置不当，产妇身体情况十分危急。澎湃新闻（）记者从上海市奉贤区相关部门获悉，事发当天，该产妇被送到奉贤区中心医院，经抢救无效死亡，留下了刚出生没多久的孩子。 产妇坐月子死亡，这已经是上海2015年发生的第二起了！上一次是春节期间，一名产妇因为在坐月子期间坚决不活动身体，导致肺动脉血栓死亡。【新民网·独家报道】申城连续十余天的高温酿悲剧。日前有微博认证网友发消息称，“魔都有位产妇中暑死亡”，将矛头直指坐月子中的错误观念。新民晚报新民网记者多方求证：上海郊区一产妇在孩子出生后十天左右，因重症中暑死亡。产科护理专家就此提醒，坐月子的一些“老规矩”缺乏科学依据，对产妇的身体和恢复不利，甚至造成不可挽回的后果。 日前，认证信息为“妇产科主任医师 微博签约自媒体”的网友“白衣咸饭”发布微博称，魔都有位产妇中暑死亡，并称“坐月子做到这份上，也太过份了”，“哀悼这位产妇，也是哀悼这个陋习！”
新民晚报新民网记者就此多方求证，在上海郊区，确有一名产妇因重症中暑而不幸死亡，留下出生才十天左右的孩子。
而事实上，搜罗新闻报道后不难发现，全国每年都有产妇中暑致病致死的事件发生。
“捂”出的悲剧屡屡发生，令人痛心和惋惜，也再次提醒大家，产妇坐月子有些“老观念”存在误区，不仅让产妇小孩都受罪，还可能酿成无法弥补的后果，应该尽快破除！
医生建议“产妇是绝对不能捂的，因产后身体较虚弱、易出汗，如果室内太热，反而会影响休息和情绪，还会影响胃口，对产后恢复更不利。”复旦大学附属妇产科医院产科病房护士长张蕴说，“同时，如果产妇体内余热不能及时散发，就会引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病，即中暑，表现为高热、水、电解质紊乱、循环衰竭和神经系统功能损害等。” 张蕴告诉澎湃新闻记者，受老一辈传统观念影响，产妇坐月子存在一些观念上的误区。她在病房中见过不少喜欢把自己捂起来的产妇，譬如头上戴毛线帽，身上穿棉睡衣，热得满头大汗也不敢脱，产妇家属也常因空调风向问题向医务人员提出要更换床位。 她表示，只要空调不是直接冲着产妇吹，开空调能起到降温的作用。如果担心感染风寒，产妇可以穿长衣长裤和袜子，但一定要注意通风。她建议，每两个小时要开窗通风换气一起，这样可以减少传染性疾病的发生。 对于戴毛线帽、月子帽之类的做法，张蕴指出：“一些产妇向我们反映，说这样做可以吸汗。但在我们眼里，产后2-3天出汗是产妇正常的生理状态，戴帽子一方面会导致帽子里的汗液无法正常排出去，同时还容易在内部滋生细菌、引起感染；另一方面，有些孕妇戴得太热，有时会拿下帽子散热，这样在空调房里一冷一热反而更加容易引起感冒。” 张蕴还表示，在产妇洗澡方面也存在一些误区。“老一辈认为洗澡会导致寒气进入产妇身体，今后会发生腰酸背痛的现象。但这种想法就现在来看，完全是错误的，如今我们都会洗热水澡，洗完也会用干毛巾擦干，只要把握好洗澡时间，保持空气流通就不会给产妇留下任何影响。” 张蕴表示，一般来说，如果是顺产，根据个人体力和恢复情况，三天或一周之后，就可以淋浴；如果是剖腹产，10-14天或两周后也可以洗澡。“以往我们会用保鲜膜保护伤口洗澡，现在市面上已经出现专门的避免伤口感染的敷贴，根本不用担心寒气会进入体内。唯一值得注意的是，要防止因体力不支而摔倒。”她说。 另外，产妇不能长时间躺在床上，这样不利于体内恶露的排出，一旦形成血块，今后会影响子宫收缩或引起感染。 【萌芽语】美国最流行的育儿百科全书《what to expect the first year》里提到，产后产妇都需要护理好自己的身体，因为都会不同程度地面临以下的身体问题：阴道疼痛、阴道恶露、产后痛（痉挛）、产后疲劳甚至精疲力尽等。回复关键词“产后健康”可以查看。 那么，产后要不要护理？当然要！全世界都有产褥期，月子我们不坐，但产褥期我们要重视，产褥期护理基本上是中西方文化的共识。除了以上医生建议，产后护理还要注意以下事项：1）做好会阴清洁工作产后一周七日内是护理伤口的黄金时期。为帮助伤口清理，避免细菌感染，可在温水冲洗会阴伤口，且皆应由前往后(尿道往肛门)的方向冲洗，以避免肛门的大肠杆菌感染会阴伤口，或将细菌带道尿道口而形成尿道炎。 此外，夏天炎热，记得2-3小时经常更换卫生棉垫，尽量穿不要太紧的棉质内裤，避免闷热不适感染。2）营养均衡，但无需过度选择健康的食物可以让你的奶水有更好的品质，让你有足够的体力渡过睡眠不足的日子，而且也有利于身材的恢复。 你需要足够的热量来维持体力和支持母乳喂养，但是不可过多，否则就无法减重，因为产后你吃的东西不会让宝宝直接吸收（如果不喂母乳，就更不会被吸收）。 所以不管你喂抑或不喂母乳，产后六星期都应该严格维持饮食规则，做到营养均衡，但无需过度。3）多喝水，不需要迷信各种奇怪的月子水无论是否喂母乳，都需要八杯水。如果你需要喂养双胞胎，抑或天气热影响身体水分，那么你需要更多的流质。水，果菜汁，和清汤都是很好的选择，还有牛奶，多汁的蔬菜，水果。 但不可以吃太多，过量的流质（如果你母乳喂养一个宝宝，在正常天气和水分流失的前提下，一天超过12杯就算过量）会抑制母乳的分泌。 所以那些千奇百怪的月子水就更不靠谱了。4）坚持锻炼身体媒体早已多番报道凯特王妃的健身习惯了，即便孕期也有坚持。研究表明产后6周内恢复锻炼的妈妈们相对于还在家继续静养的妈妈们感觉其实更好并且能够更快速地得到身体的调整。5）确保良好的休息对于新手妈妈来说，新生儿作息颠倒而不确定，所以要保证自己的战斗力和身体复原的话，尽可能多休息和抓紧时间休息调养身体是需要的。但足不出房门就基本上不靠谱了。“萌芽再啰嗦一句，不只是月子陋习，传统育儿做法和科学育儿还有很多分歧，比如夏天不只“捂产妇”，还要“捂孩子”！萌芽不一一赘述了，只列举一二，感兴趣可以点击下面的链接查看