出门在外，孩子突然小脸通红，一看就是憋得不行了，偏偏就是不愿去公厕，最终全家悻悻而归。
解决孩子不愿在外上厕所的问题，怎么办才好呢？下面几个方法，希望能帮到你。
对于习惯了在温馨安静的家里如厕的宝宝而言，突然置身于人来人往、水流声嘈杂的公共卫生间，其实是进入了一个令人害怕的陌生地方。
创造机会让孩子们提前“参观”公共卫生间，会有助于帮助孩子克服害怕的情绪。
家长可以借着自己上公共厕所机会，带孩子一起去看看，向ta介绍公厕的设施，让孩子提前熟悉。
建议先从早教中心、大型现代化商场、私立儿科诊所的卫生间开始。这些地方的公共卫生间往往对儿童比较友好，干净、安静、有专门为宝宝服务的设施，这有助于在陌生的环境里让宝宝学会放松，得到锻炼。
别忘了，家长本人也是宝宝“熟悉的环境”哟，记得向宝宝介绍环境，解答ta的疑问。
便携式的马桶垫圈了解一下。宝贝有时会担心自己从大尺寸的马桶圈“漏下去”。有了这个垫圈，这种担心也就迎刃而解啦。
平时在家里就可以让宝宝使用垫圈如厕。外出时带上，就算环境陌生，但看到熟悉的垫圈，宝宝不安的小心心也能得到舒缓。
换位思考一下，成年人外出旅游度个假，也会追求带自己喜欢的睡衣。所以，小朋友解决人生“大”事要带个熟悉的马桶圈，合情合理。谁还不是个宝宝呢？
我有一位朋友创造了一套很有意思的仪式。她的宝宝很喜欢托马斯小火车，每次在家要上厕所，都会大声汇报“托马斯要卸货啦”，家里人就会回应“快去提茅斯机房”，于是孩子高高兴兴地奔向卫生间。出门在外时，卸货的地点就会变成“嘈杂的矿山”、“伯爵的城堡”或“喧闹的码头”，孩子一样能高高兴兴地完成如厕。
当孩子不愿意在公共厕所大小便时，板着脸批评他们可能会加剧内心的负面情绪。与其这样，不如使用正面的语言多鼓励。
×刚出门就要回家上厕所，这么烦，以后就不带你出来玩了。√如果在这里上厕所，我们还可以在公园多玩很长一段时间哦！
×怎么那么多事，不都是厕所吗，在哪里上都一样啊！√哇！宝宝发现厕所和家里不一样，观察力一级棒！接下来我们有新的探险任务，一起来看看哪里是一样的好不好？
适当的奖励也有效。例如奖励小贴纸、小零食，这些“小心机”也能帮助孩子更勇敢的过渡。
当然，赞美并不是时刻都能凑效，家长尽力而为就好。同时仔细观察你的宝宝，哪怕他虽然暂时没能在公共厕所顺利如厕，但这一次比上一次待得更久一点，也要诚恳地夸奖他，鼓励他下次更进一步~
当厕所不那么干净时，宝贝可能会内心抵触，但并不是每个孩子都能清晰的表达出来。
建议家长不要抱怨公厕环境，否则负面情绪可能会传递给孩子。不妨问问孩子：“要不要换一个隔间看一下呢？”
随身携带不用的报纸和宣传单可能会帮上大忙。你可以利用这些东西给厕所的局部紧急“装修”一下，适当遮盖后，环境看起来可能就没那么糟。
除了上面提到的这些，孩子不愿意在公共厕所方便的原因还有很多。在他们充满想象力的小脑瓜里，你永远不知道还有什么天马行空的答案。
所以，最重要的是找一个合适的机会，和孩子心平气和地聊聊，看看他们到底在担心什么。
如果是担心冲水的声音，降噪耳塞可能会有帮助；担心厕所里的小怪物，携带奥特曼贴纸可能会有帮助；担心陌生人看见自己，关上隔间的门会有帮助……
总之，解铃还须系铃人。让孩子自由地表达自己的担心，家长才能找到症结，对症下药。
免责声明：本文数据更新于 2021年2月。文章的目的是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题请及时咨询医生。对这篇科普文有任何建议，请给我们留言。
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