随着人们生活水平的提高，饮食和过去相比有了很大的改善。在以前，如果父母的身高都很矮，那么孩子也很难长大个，但是现在即使父母身高不高，孩子仍然有机会长大个。

　　孩子在成长的过程中，身体会释放出很多的“信号”，尤其是进入“猛涨期”的时候，

　　提到孩子的身高问题，我想跟大家分享一件事，我有一位小学同学，名字叫达达，当时他长得特别矮，还没有我们女生高，每次做课间操时都站在最前面，我们给他起了个外号，叫“小豆丁”。

　　小学毕业之后，我们很少见面，记得我们俩再次见面是在高中，他已经发生了很大的变化，尤其是身高方面，

　　当时我还记得我的爸爸妈妈说，达达的父母都不高，他可能也长不高了，没想到才过去几年的时间，他却长成了“大高个”，现在再也没有人嘲笑他的身高了。

　　孩子的身高受遗传影响，这一点我们都知道，这也是无法改变的事实，而孩子身高的遗传率大约为70%，也就是说，

　　婴儿期作为孩子身高增长的第一个高峰期，1岁以内会长高25cm，2-3岁每年会长高6-7cm。

　　孩子进入青春期之后，便进入身高增长的第二个高峰期，男孩大概会长高9-10cm，女孩会长高8-9cm。

　　所以说，如果父母能够抓住孩子身高猛涨期的这个时机，会起到事半功倍的效果。

　　这是很正常的生理现象，是因为孩子的身高在一段时间内猛增，但是身体里的肌肉还无法适应，所以就会出现疼痛的感觉。

　　孩子会感到膝关节、脚踝处疼痛，如果孩子最近没有受伤，双腿没有红肿，那么就是出现了“生长痛”。出现这种情况时，说明孩子进入了身高猛涨期，

　　所以当孩子突然变得特别喜欢睡觉，而且没有熬夜、过度疲惫等情况，就是进入了身高猛涨期。

　　如果孩子之前一直很文静，不愿意外出活动，但是突然变得特别活跃，喜欢上了运动，

　　如果孩子还没有养成良好的作息习惯，父母就要抓紧时间了，当孩子进入身高猛涨期之后，要让孩子保证充足的睡眠，

　　孩子在做运动的过程中，血液循环会加快，能够加强新陈代谢，还能促进消化，可以更好地吸收食物当中的营养，所以父母要多抽时间带着孩子去外面做运动。

　　总之，每个孩子都会进入身高猛涨期，父母要知道孩子进入这个时期的一些表现，并且抓住这个机会，这样做对孩子的身高发育有很大的帮助。

　　我是甜橘妈妈，一名两岁宝宝的妈妈，经常与大家分享育儿文章，如果您在育儿方面有不懂的问题，可以继续关注我每天发布的文章。