自律，就是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度、规则和道德，以其来约束、规范、激励自己的一言一行。通俗地讲，就是在学习、生活和工作中能自觉管理自己、约束自己，懂得自我克制，什么时候该做什么事，什么事情可以做，什么事情不可以做。
自律是一种内在的自我约束力，而不是外在的强制力。它是一种习得的能力，需要不断的练习和培养。
父母，作为孩子成长道路上的第一责任人，应学会培养孩子成为一个自律的人，这对孩子的一生都意义重大。
自律的父母，本身就是对孩子最好的教育。要想培养孩子成为一个自律的人，父母要以身作则，做好榜样。要求孩子做到的，父母自己首先要做到，正所谓，正人先正己，律人先律己。