在家中，你或许常常能看到3岁的小朋友坐在地上，专心致志地玩积木。那一刻，他们的注意力似乎达到了无我状态，无论是把积木堆得多高，还是静静地钻研怎样拼搭，孩子们都沉浸在自己的世界里。然而，妈妈的关心常常会无意间打破这一刻的宁静。 ‘宝贝儿，你堆的是什么呀？真的是太棒了！’这类满满爱意的询问，听似无害，实则可能正是在破坏孩子的专注力。
随着现代家庭越来越重视儿童发展的科学研究，孩子专注力问题逐渐成为教育和心理学领域的热门话题。美国印第安纳大学的心理与脑科学教授Chen Yu的研究揭示了一个令人震惊的现象：在亲子游戏中，父母的错误参与方式可能会严重影响婴幼儿的专注时间。
通过对40组12到16个月大的孩子和父母进行跟踪观察，这项研究使用眼动追踪技术监测孩子和父母的注意力分配情况。结果表明，孩子在家长的干预下，注意力往往会转移，原本专注的游戏状态被迫中断。大人们忙着寻求孩子的注意与反馈，而孩子的专注力一旦被充分打断，就很难再回归到玩具上。
研究表明，注意力是一种有限的认知资源。尽管父母的出发点是良好的想要与孩子互动，但这种插手往往导致孩子的再次专注变得更加困难。人在状态中的瞬间关注一旦受到干扰，重新聚焦的难度就会骤然增加。因此，过多的话语和行为，即使是出于关心，都会潜在地消耗掉孩子的注意力资源。
面对上述情况，许多家长可能会感到无从应对。难道在孩子玩耍时就应当保持沉默并不参与吗？当然不是。研究员们发现，存在两种互动模式：家长主导与孩子主导。
其中，孩子主导型的互动显得尤为重要。作为父母，可以在孩子探索玩具时扮演观察者和引导者的角色，耐心等待他们对玩具产生兴趣，再意味着逐渐参与。这样的互动不仅能够维护孩子时长的专注，更是能够促进他们的探索热情。如果孩子的注意力转移，父母依然保持对玩具的关注和参与，孩子便更容易重新集中注意力。
如何有效地保护孩子的专注力，是每位家长需要学习的课题。首先，家长在日常陪伴中应注重减少干扰，尽量不打断孩子的游戏过程。如果需要与孩子进行沟通，应尽量选择在他们愿意的时机。此外，创造一个专注的环境也是保护注意力的关键。尽量消除可能的干扰因素，比如手机的通知、电视的声音等。
当孩子的专注力受到影响，如何调整呢？实施一些专门设计的游戏和活动，可以帮助恢复和提升他们的专注能力。事实上，许多简单的亲子游戏就能有效延长孩子的注意时间，如拼图、绘画和玩具分类等。
除了引导和保护孩子的专注力，父母还应当警惕自己在互动过程中的过度参与。给孩子留出充足的自主空间是非常重要的，尤其是在他们探索新事物的关键期。这样的空间能够激发他们的自主性和创造力，使其在游戏的过程中学会专注与耐心，无形中为他们的未来发展奠定基础。
关爱孩子的同时，家长们更应该思考如何有效地保护孩子的专注力。关注孩子独立玩耍的时间，适当减少对他们的频繁打扰，给他们创造一个安全而自由的探索空间。在这个过程中，专注力并非单纯的培养，而是需要我们共同守护的珍贵财富。若要了解更多提升专注力的活动，可以关注有关儿童心理学的资源，获取实用的游戏清单，让孩子在快乐中学习，成长更快乐的他们。返回搜狐，查看更多