天气渐寒，根河市业余体育运动学校速滑训练队依旧洋溢着运动的激情与活力。每到节假日，市业余体育运动学校训练场馆内，滑冰小将们挥汗如雨，全力以赴投入训练中，为接下来相继举办的赛事积蓄力量。
静蹲、侧出后引、移动中心、陆地模仿滑行，市业余体育运动学校速滑队的运动员们正在教练的指导下进行日常训练。在今冬室外冰场建成之前，速滑队的运动员们在完成学校的课程后都要利用课余时间在场馆内训练，虽然条件暂时受限，但小运动员们全身心投入，力求在体能与技术上实现双重飞跃。
“别太快，注意挥臂动作，幅度再大一点……”教练不时向运动员们发出技术要领提示。入队将近一年的张依涵认真听讲，开启了最期待的训练课程，虽然入队时间短，但她目前正在向“国家一级运动员”努力。
市业余体育运动学校速滑队队员张依涵说：“接触速滑之后，我发现特别好玩，就喜欢这项运动，我希望在以后的道路上能取得更好的成绩，我会天天努力学习，好好训练的。”
兴趣是最好的老师，热爱是最大的动力。入队四年的李嘉欣始终刻苦训练，积极参加比赛，以期在实战中锤炼技艺，提升竞技水平。目前，她已经是一名“国家二级运动员”。
市业余体育运动学校速滑队队员李嘉欣说：“如果可以的话，我希望再继续发展，达到健将的水准。”
这些只是市业余体育运动学校速度滑冰队不懈奋斗的一个缩影。2023年1月，市业余体育运动学校成功注册成为全国速度滑冰协会会员单位，从而具备了参加全国速度滑冰赛事资格。2023年02月17日-19日，市业余体育运动学校速度滑冰代表队首次参加由中国滑冰协会、中国中学生体育协会在海拉尔举办的2022-23全国滑冰U系列中小学校际联赛速度滑冰第一站比赛，获得了男子初中1000米第七名；女子初中500米第四名，1500米第六名，1000米第七名，女子初中团体追逐第三名的好成绩。让全国热爱速度滑冰运动的青少年认识了“中国冷极”——根河，这个美丽的冰雪小城。
多年来，市业余体育运动学校在推动冰雪运动普及与发展的道路上始终不遗余力，为运动小将们搭建了一个宝贵的学习平台，他们在这里收获进步，未来还将在更大的舞台上为家乡添彩，为国争光。
掌上根河微信公众号，打造根河最好的自媒体，就在这里～根河吃喝玩乐住行购，一手掌握！2023年书香政协·根河读书会阅读总结 一转眼，2023年最后一期读书会也结束了，前天1月4号，我分享了2024年第一本书，邹小强（邹鑫）的《只管去做》，主题是如何制订一个切实可行的年度计划。从这个角度来讲，根河读书会的这个计划2023年算是圆满完成了。回到家，回看这一年，我们从4月23日世界读书日开始第1期根河读书会，到今天一共分享了31本书。从个人角度看，我的阅读时长从之前的年阅读100-200小时到今年的仅微信读书就有800个小时，有了一个飞跃式的进步，阅读内容上，今年涉猎的内容远远超出自己原来的阅读范围，收获很多，阅读的深度上，基本每期我都参加讨论，发表感想，表达的清晰和完整程度也有所增强，和大家在讨论的过程中也加深了对阅读的理解。从内容上看，既有世界名著《瓦尔登湖》《红楼梦》，也有小说《遥远的救世主》《佐贺的超级阿嬷》，既有历史《如果这是宋史》《宋仁宗》，也有传记《埃隆·马斯克传》《相信》，有诗歌《诗人十四个》，也有非虚构类《习惯的力量》《心流》。当然，最多的还是育儿和沟通《非暴力沟通》《好妈妈胜过好老师》《在远远的背后带领》《小日常 大奇迹》。从参加人数上看，每期平均3个人左右，第1期参加人数最多，我记得当时我是挨个打电话叫的人，还邀请了几位同事参加，会议室差点坐不下，为了能让所有人都分享，我们还特意安排了一位计时员，发言限时6分钟。当然，也有我独自一人面对空荡荡的会议室的时候。因为种种情况都在料想之内，也没有太过在意。这个事情做下去，一定是对所有人都有益的，既然对所有人都有益，那就克服各种困难一直做下去吧。读的理解。从内容上看，既有世界名著《瓦尔登湖》《红楼梦》，也有小说《遥远的救世主》《佐贺的超级阿嬷》，既有历史《如果这是宋史》《宋仁宗》，也有传记《埃隆·马斯克传》《相信》，有诗歌《诗人十四个》，也有非虚构类《习惯的力量》《心流》。当然，最多的还是育儿和沟通《非暴力沟通》《好妈妈胜过好老师》《在远远的背后带领》《小日常 大奇迹》。从参加人数上看，每期平均3个人左右，第1期参加人数最多，我记得当时我是挨个打电话叫的人，还邀请了几位同事参加，会议室差点坐不下，为了能让所有人都分享，我们还特意安排了一位计时员，发言限时6分钟。当然，也有我独自一人面对空荡荡的会议室的时候。因为种种情况都在料想之内，也没有太过在意。这个事情做下去，一定是对所有人都有益的，既然对所有人都有益，那就克服各种困难一直做下去吧。第3期：《生命密码》 第4期：《加油吧，大脑！》 第5期：《上帝之饮：六个瓶子里的历史》 第6期：《诗人十四个》 第7期：《在远远的背后带领》 第8期：《遥远的救世主》 第9期：《重新生长》 第10期：《爱和自由》 第11期：《如果这是宋史》 第12期：《银顶针的夏天》 第13期：《习惯的力量》 第14期：《佐贺的超级阿嬷》 第15期：《新民说•宋仁宗：共治时代》 第16期：《杂谈》第17期《第二大脑》 第18期：《瓦尔登湖》 第19期：《研究的方法》寻找对自己和世界有意义的研究 第20期：《欧阳修传》待当期主持人更新 第21期：《好妈妈胜过好老师》 第22期：关于育儿、家庭教育 第23期：《心流》 第24期：《变量5：在中国这艘大船上》 第25期：《笔记的方法》 第26期：《埃隆马斯克传》 第27期：《变革的方法》 第28期：《相信》 第29期：《小日常 大奇迹》 第30期：《红楼梦》 第31期：《只管去做》 2024年，我们继续。分享阅读乐趣，碰撞思想火花。书香政协·根河读书会，欢迎你的加入。司令会在这个周末加你好友，拉你入群。