台湾的人口问题已经进入了危机阶段。根据台湾2024年公布的最新人口退休报告，台湾的少子高龄化现象愈发严重。2024年，台湾总人口为2340万，但到2070年，将减少至不足1500万人。其中，2025年台湾将进入超高龄社会，而2028年人口红利将结束。在不到50年的时间里，人口将减少844万，其中幼年人口减少171万，青壮年人口减少920万，只有老年人口增加248万。
这一变化主要是由于人们寿命延长及少子化的影响。未来十年，台湾人口老龄化速度将从2024年的19.2%上升到2030年的24.2%，并在2070年达到46.5%。老龄化速度超过其他国家和地区，预计在2047年超过日本。
过去，妇产科医院通常人满为患，但现在这种情况已不复存在。资深妇产科医生尹长生投入妇产科工作40年，接生了超过2万名新生儿。然而，在采访当天，他所工作的婴儿室却空荡荡，没有新生儿。他感叹2024年是龙宝宝最少的一年，过去四个龙年的出生率逐年下降，今年的龙宝宝数量甚至没有回升的迹象，反而继续减少。他认为，未来难以再现婴儿室满床的盛况，这一现象不仅存在于他所在的医院，也是全台湾的普遍状况。
根据2024年的台湾人口推估报告，每年新生儿人数跌破10万人的时间点从2022年预测的2054年提前到了2040年，足足提前了约15年。针对这一情况，台湾必须面对一个关键问题：当我们讨论人口下降过快时，必须设定一个基准（benchmark）。我们不可能永远维持2300万人口，因此需要有前瞻性的思维，明确台湾最适合的人口数，并逐步将现有的人口转型到这一目标。接下来，我们的重点不仅是提高生育率，更是进行人口的转型。
2024年，台湾总人口为2340万，2025年将迈入超高龄社会。到2028年，人口红利将结束，台湾高龄化速度比其他国家快。预计到2047年，台湾人口老化速度将超过日本，到2070年，总人口将减少至不足1500万人。
未来人口将大幅度减少的主要原因是，从2028年起，生育年龄的妇女将减少至低于500万人。此外，从老年人口来看，2025年台湾将进入超高龄社会，65岁以上老年人口占比将超过20%，并在2070年提高至46.5%。也就是说，届时台湾近一半人口将是65岁以上的老人。
以新北市为例，根据统计，2024年新北市65岁以上老年人口将近75万人，是全台最多的。其中，平溪是全台人口老化程度最高的乡镇，老年人口已经达到了34%，即三个人中就有一个是65岁以上的老人。
为了应对老龄化问题，地方政府希望通过整合在地资源，打造友善的社区环境，以平溪的不老长治村为例，不仅邻里之间相互照顾，居民白天还可以参加公所组织的活动或聚会。随着人口老化，社区逐渐转型，以满足不断增长的老年人需求。
社区致力于回归互助本质，如在平溪老街上的失智友善店家，如果老人忘记带物品或出现失智症状，店家会提醒他们，以建立温馨的互助网络。店家员工会告知顾客，生鲜品只能购买一种，罐头等保存期长的物品可以退还并减价，以保证顾客的满意度。这些措施在一定程度上缓解了人口老龄化带来的挑战，并且强化了社区的凝聚力。
另外，劳动力高龄化现象也比此前预估的提前了很多，45岁至64岁的工作人口将在2037年超过总人口的50%。青壮年抚养长者的压力也会加剧，从目前每3.6名青壮年抚养一名长者，到2030年变为每2.7名青壮年抚养一名长者，甚至到2070年，演变为每名青壮年抚养一名长者。
刘冠英是亲子学习平台的品牌经理，她的同事们大多是职业妇女和妈妈。大家都感同身受，纷纷表示每天都很累。对妈妈们来说，孩子需要照顾，工作也需要处理，这使得她们往往要在深夜才能完成工作。白天的工作结束后，妈妈们还要立刻切换角色，继续照顾家庭。这是台湾青壮世代职业妇女的真实写照。
养育孩子的成本非常高，无论是富养还是穷养，仅是让孩子过上正常生活并接受基础教育，费用就已经很高了。而工资并没有随着生活成本的增加而提高。因此，养育一个孩子所占的收入比例也非常高，这对许多家庭来说是一个沉重的负担。
青壮年为何感到压力巨大：家庭经济负担重，养育孩子的成本高，同时还要照顾年迈的父母。因此，对于三明治时代来说，保持健康、建立家庭互助网络是应对压力的重要方法。
2024最新人口推估报告指出，2070年台湾总人口可能不到1500万。其中，0到14岁幼年人口减少171万人，15到64岁青壮年人口减少920万人，几乎是雪崩式下滑，唯独65岁以上老年人口增加248万人。人口老化程度加剧，青壮年抚养老年人口的负担显著增加。从目前每3.6名青壮年抚养一名老年人，到2030年变成每2.7名青壮年抚养一名老年人，再到2070年每名青壮年需要抚养一名老年人。
家里最担心的就是三明治时代中，因为年轻时低薪导致中年时经济能力不佳。很多中年人为了照顾失能的父母，必须离开职场，失去工作收入。再回到职场时，找到合适工作的难度增加，仿佛陷入流沙般无力。
针对劳动力人口高龄化，专家提出了一些参考建议。首先，可以通过增加工作年龄人口来缓解劳动力不足的问题。如果无法内部解决，就需要从外部引进劳动力，如移民。只要移民开始工作，就能为台湾的人口需求做出贡献。其次，可以延迟退休年龄，增加劳动力市场的劳动者数量，从而为社会提供经济支持，减缓人口老化带来的压力。
一些地方政府已经开始从环境中带来友善高龄的改变。例如，路上的红绿灯小绿人变大了。在宽度达40米的路口，特制的40乘40的放大行人灯，不仅增加了高龄者的辨识度，还延长了行人的通行时间。地面上放大的明显标志也能增加老年人的定向感，减少迷路的风险。
尽管寿命延长带来长寿的好处，但也伴随了老年人照顾和独居长者的社会现象，因此政府与民间资源的投入显得尤为关键。
例如，某些养生村提供宽敞、舒适的居住环境。86岁的科明雄入住五个月后，与护理人员打成一片，尽管家人忙于工作不在身边，他在这里得到了完善的照顾。75岁的史忠林则通过参加各种课程，享受更多的社交生活，缓解了孤单。他也担心未来若失能或失智无人照顾，希望能保持健康，不成为家人的负担。这样的养生村不仅提供物质上的照顾，更在精神和社交方面给予老人支持，让他们过上充实的生活。
一对夫妻和他们的女儿住进养生村后，发现这里的机构处理好了许多琐碎的事情，从而减轻了生活上的摩擦，增进了家庭感情。养生村创办人希望通过这个空间，为家人提供更好的照顾，改变人们对养老的悲观印象。
根据中经院的推估，2012年到2018年间，医疗保健社工行业平均每年人力需求增长4000人，而在2019年到2030年间，这一需求将扩大至每年8.5千人。最大的挑战在于照顾能力，政府虽然开放了一些限制，不仅局限于护理师和治疗师，但在薪资结构和认可度方面还不够。因此，愿意投入这一行业的年轻人并不多。
如今，“长命百岁”不再只是祝贺词，而成为现实，高龄社会的压力需要我们共同承担。
龙年效应似乎已经消失。以往在龙年出生的婴儿数量会明显增加，但2024年的人口推估显示，原本预计有13万多新生儿，实际上在2024年1到6月的新生儿只有六万多。内政部数据显示，七月新生儿出生数为10424人，虽然守住了一万大关，但死亡人数却达到了18000人。台湾已经连续43个月呈现出生数低于死亡数的状态。
无论是在台湾、新加坡、香港，还是马来西亚，龙年效应都是1970年以后才显现出来的。追溯到48年前的1976年，龙年出生人数为42.5万人，比前一年的兔年增加了5.6万人。1988年龙年出生人数为34.2万人，也比前一年的兔年多出2.8万人，但龙年效应开始递减。2000年之后的龙年出生人数通常比前一年的兔年多2至3万人。然而，2024年，根据最新的人口推估，龙宝宝的出生数预计为131,745人，但实际上，2024年1月至6月的新生儿只有63,874人，未达到预期的一半。
对于女性而言，尤其是接受高等教育（大学及研究所）的女性，超过85%希望结婚，但认为找不到合适的对象。从另一个角度来看，台湾社会存在一个重要问题，即1990年以后出生的男性比女性多出50万人。很多男性找不到配偶，导致他们无法结婚。唯一的条件是找到合适的伴侣，有好的另一半和队友，才能有共同面对困难的决心。
生儿育女需要面对经济负担、结婚对象、身体状况以及职场环境等四大因素，这四者缺一不可。我的家庭相对幸运，因为我从事网络工作，可以在孩子需要时暂停工作，随时帮助他们。如果你不想生孩子，就不要勉强自己，因为养育孩子确实不是一笔小数目，而且生活补助也不多。
多数育儿重担落在女性肩上，面对职场的夹击和生活的压力，很多女性不得不推迟或放弃结婚生子的计划。我想提到的是生育尊严。现在社会对生育多子女的家庭态度各异，可能认为这些家庭要么很有钱，要么很闲。事实上，这些家庭可能只是热爱孩子，我们是否能尊重他们的选择，给他们应有的支持？
比如，法国对于多子女家庭提供的支持相对完善，第三个和第四个孩子乘坐国家航空时可以免费。我举个例子，如果一家生了三个孩子，可能需要换大一点的车子，国家可以直接补贴，这样的支持是很实在的。
但是，我们仍无法打破传统性别角色的分工，政策也无法支持年轻家庭的双薪养育。首先，公共托育服务不够充足，家长在家附近找不到评价安心的保姆。其次，育婴假的灵活性不足，目前每次育婴假至少需请30天，最多可请两次，育婴留职停薪时间为30天以上至六个月以下。虽然育婴假共累计可申请两年，但使用不够灵活。当孩子停课或生病时，家长无法按天、半天甚至按小时请假。
劳动部提出了弹性育婴假的示范计划，受雇者申请弹性育婴假的天数以不少于5日或7日为原则，最短一天也可以申请。但截至8月底，只有89家公司提出申请。这显示了政策支持的不足，需要更多的改进和推广。
根据报告，台湾的生育率要达到人口替换水平需为2.1，但现在越来越低。年轻人更倾向于单身生活，这种趋势正在各国蔓延。政府若要扭转这一趋势，需要在政策上进行全面改革，不仅提供经济补助，还需改善职场环境、提高教育和托育服务质量，以实际行动支持年轻家庭。
养育孩子的费用极高，担忧也很多，尤其在网络如此发达的时代。因此，结婚生子不在很多年轻人的考虑范围内，单是养活自己已经不易，更难以想象能否给孩子提供良好的生活条件。缺乏自信的育儿观念，导致许多男性也对结婚不再憧憬。
例如，日本近年来的结婚人数逐年下降，2023年只有489,281对新人，比前一年减少了5.9%，这已经影响到新生儿的出生率。面对孩子的抚养费用，年轻人往往打消了生育的念头。将孩子养到18岁的成本，与人均GDP比较，澳大利亚为2.08倍，德国3.64倍，美国4.11倍，日本4.28倍，中国大陆更是达到了6.3倍，约60万人民币。这些高昂的抚养费用使得很多家庭望而却步。
无论是大人还是小孩，看似日常的生活其实并不容易。对于世界各地的家长来说，教育都是最令人担忧的课题之一。为了让父母们能够安心上班，政府广泛设立公立非营利幼儿园，并提供托育补助，以期提高生育率。然而，拥有20年幼教经验的园长也深知养育孩子的辛苦。班上的孩子越来越少，这反映出一些新的问题。
教育现场让人忧心的是，孩子的同伴和兄弟姐妹变少，家长和社会对孩子的关注增多，这导致价值观的变化，许多家长在教养上变得放纵，孩子的人际关系也因此受到影响。
很多女性在结婚后感到职场支持不足，结婚和生育反而像是一种惩罚。生育孩子后，升迁考核、薪资等方面的压力让年轻人望而却步。研究显示，只有不到三成的丈夫会帮忙做家务，这导致女性在面对单亲婚姻时常常感到焦虑。
实际上，不仅台湾，全球总人口都在拉响警报。预计到2050年，全球总生育率将降至1.8左右，四分之三的国家人口将出现负增长。人口减少将导致大家必须工作更长时间。
少子化是全球趋势，就连2021年生育率位居欧洲之冠的法国，近年来也有许多人不愿生孩子。官方统计数据显示，2023年每位母亲平均只生1.68个孩子，创二战结束以来的新低。法国人以前平均生育2至3个孩子，但现在的年轻人更倾向于学习、工作、旅行和自我投资。
专家指出，全球生育率的下降与年轻一代的价值观改变有关。全世界的已开发国家生育率都偏低，疫情之后，生育率下降的趋势尤为明显。过去的经验表明，人类社会经历严重灾难后，生育率通常会上升，但如今这一现象并未出现。
来自新加坡的沈秀明与太太结婚多年，但夫妻俩迟迟不打算再多生一个孩子，担心经济负担过大。新加坡的生活成本高，被评为全球最贵城市之一，职场竞争激烈，使得很多年轻人不敢生孩子。去年，新加坡的生育率首次跌破1，创下历史新低。
随着少子化和超高龄社会的到来，东亚和东南亚的很多人担心能否顺利退休。全球趋势显示，延后退休和提供高龄者友善的就业环境成为必然，各国开始放宽退休年龄，甚至延至70岁。
在开发中国家或低度发展国家，如非洲和南亚，生育率较高，有大量劳动力可以迁移到不同地方，但接受度是一个问题。先进国家的人口也在外流，如何取得平衡是关键。解决问题的根本还是在于经济因素，如房价和生活成本。如果这些问题不能解决，年轻人会更倾向于保守，避免增加家庭和小孩的负担。
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