在宝宝成长的漫漫长路中，诸多谣言犹如重重迷雾，常常使家长们迷失方向，甚至可能因此耽误了宝宝成长的黄金时期。这些谣言的危害不容小觑，亟待我们去一一剖析与澄清。
谣言一宣称把牛奶当水喝对宝宝有益，实则大错特错。牛奶虽富含蛋白质、钙等营养成分，但过量饮用会使宝宝食欲下降。宝宝的肠胃容量有限，当大量牛奶占据了胃部空间，其他食物便难以进入，长此以往，必然导致营养不均衡。而且，牛奶中的营养成分并非能被宝宝完全吸收，过度摄入还可能加重肾脏负担，影响宝宝的身体健康发育。
“吃的越多长得越好”这一谣言也误导了许多家长。在这种错误观念的驱使下，家长们拼命给宝宝喂食，却忽略了宝宝的消化能力。宝宝的脾胃功能尚未健全，过多的食物堆积在肠胃中，无法及时消化，容易引发积食。积食不仅会让宝宝腹胀、腹痛、哭闹不止，还会阻碍营养的正常吸收，导致营养失衡，反而影响宝宝的正常生长发育。
再看猛补钙的谣言，有些家长一言不合就给宝宝大量补钙。起初，可能只是发现宝宝不爱吃饭、肠胃不适，殊不知长期过量补钙，会使钙在体内沉积，给宝宝的身体器官带来沉重负担。例如，可能会影响肾脏的排泄功能，导致结石等问题，严重危害宝宝的身体健康。
作为一名营养师，我始终强调，宝宝的成长并非简单地将各种食物堆砌，而是要精准地补齐营养。在养育我家丸子的过程中，我便摸索出了一些实用的小技巧。孩子们天性喜爱色香味俱全的食物，尤其是在炎炎夏日，食欲本就不佳，这时将食物精心制作成可爱的造型，便能极大地吸引他们的注意力，激发进食的欲望。比如，把饭团捏成小熊的模样，用蔬菜摆出花朵的形状，瞬间让餐盘变成一个充满趣味的“美食乐园”。
此外，我还会给丸子搭配龙牡壮骨颗粒。其甜甜的水果味深受小朋友喜爱，易于接受。它不仅能有效改善宝宝的食欲，让宝宝爱上吃饭，大口大口地享受美食，还能促进营养的吸收，使宝宝的身体更强壮。
当宝宝两岁以后，饮食结构逐渐向成人化转变，但对于一些关键食物，仍需遵循科学的配比。每天应保证 400—500豪升 的奶量，优先选择鲜牛奶、酸奶、奶酪等优质奶制品；摄入 50 - 75克的肉禽鱼以及一个鸡蛋，为宝宝提供充足的蛋白质；蔬菜水果的摄入量控制在每天 200克 左右，并尽量丰富种类，确保各种维生素和矿物质的摄取。每周还应满足 25 种食物类型，均衡安排，让宝宝摄入全面的营养素。
衷心希望每一位家长都能拨开谣言的迷雾，以科学的养育方式陪伴宝宝成长，让每一个宝贝都能身强体壮、快乐无忧地迎接未来的挑战，在成长的道路上绽放出绚丽的光彩，收获健康与幸福的童年。
近日，我国发现一起猴痘病毒Ⅰb亚分支聚集性疫情。传染源为1位外籍人员，有刚果（金）旅居史。发现疫情后，国家及浙江、广东、北京、天津等省（市）迅速启动联防联控机制，开展流调溯源、风险排查、病例诊治等工作，在密切接触者中陆续发现4例关联病例，均为亲密接触后感染。
来源：环球时报 【环球时报驻韩国特约记者 刘媛 环球时报记者 任伊然】据韩联社17日报道，韩国高级公职人员犯罪调查处（公调处）当日向首尔西部地方法院申请对被逮捕总统尹锡悦的拘留令，以延长对其羁押时间。法院将于18日下午对尹锡悦进行拘留必要性审查，并决定是否签发拘留令。
2008 年，一档备受瞩目的访谈节目《鲁豫有约》现场，气氛略显凝重。当主持人鲁豫将那个萦绕在众多观众心头的问题抛向牛群：“为什么不再和冯巩搭档？” 牛群的眼神中闪过一丝复杂，他缓缓开口，语气中满是无奈与遗憾：“我做梦都想跟他搭档，可合作不了了。
上海每隔一段时间就能翻腾出潮流新花样，经常被嘲用力过猛。而这次破天荒被全网呼吁加大力度，把沪上的腔调和排场全部拿出来、就要大秀特秀。于是这几天豪车扎堆在游客云集的街道炸街，排成一条长队挨个展示，接收路边游客的注目礼和掏手机赶紧拍的大动作。
转载自： 复旦大学附属中山医院重症医学科作者：何义舟 指导专家：钟鸣特别声明：本文经上观新闻客户端的“上观号”入驻单位授权发布，仅代表该入驻单位观点，“上观新闻”仅为信息发布平台，如您认为发布内容侵犯您的相关权益，请联系删除!
她从籍籍无名一路走向亚洲之巅，又在爱情与命运的漩涡中历经磨难，最终带着满身故事与不屈的灵魂，再次闪耀在大众的视野里。
一觉醒来天塌了，发现自己错过了一个亿！就在1月16号，在大家一个常用支付软件，支付宝上，竟然开始“凭空下红包”。网友们在14:40——14：45分，这期间，转账发现，出现了立减，而且还是20%的大幅度。当时，是分为两拨人，一拨人当然是抱着“羊毛不薅白不薅”的心思，开始反复操作。