在中国古代，有位南宋的诗人陆游，他曾写下令人印象深刻的诗句：少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂。蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙。这首诗不仅描绘了马术与蹴鞠等体育活动的流行，更展现出人们对体育的热爱与投入。2025年寒假，光明实验小学教育集团的体育教师陈孟娇为广大家长带来了主题为《小学生成长的活力密码：科学的体育锻炼》的公益讲座，深入浅出地阐述了如何在寒假期间科学地引导孩子们进行体育锻炼。
在讲座中，陈孟娇老师着重讨论了几个关键要素，帮助家长们引导孩子进行科学的体育锻炼：选择适合的锻炼项目、合理安排锻炼时间、确保锻炼安全以及培养锻炼习惯。她指出，科学的体育锻炼不仅能够促进小学生的生长发育、增强心肺功能，更能显著提高孩子的免疫力与自信心，最终提升学习效率。通过这些方面，全方位促进学生的身心健康。
在分享具体的体育锻炼策略时，陈老师还为不同年级的学生量身定制了详细的锻炼计划，并进行了现场示范，与学生和家长们展开了互动，为大家解答了许多有关传统体育活动的疑问。她通过生动的实例，激发了家长们对儿童体育教育的重视和认识，尤其强调了“科学锻炼”的重要性。
“科学锻炼是有效促进儿童成长的关键！”陈孟娇老师在现场指出。通过合理的锻炼安排，家长们可以帮助孩子提高运动能力，同时培育他们锻炼的习惯。身心的全面发展，是每一个孩子都应追求的目标。
本次家长公益课堂的成功举办，充分体现了光明实验小学教育集团在体育教育方面的重视与努力。家长们的积极参与与支持，无疑是引领学生走向成就的关键动力。家校之间的合作，正如一对携手的伙伴，共同为孩子们的成长铺就道路。
在讲座的最后，陈老师鼓励每位到场的家长分享自己小时候的运动经历，例如传统的民间游戏和体育活动，这样不仅能激发孩子们对运动的兴趣也能增进亲子之间的感情。她深信，只有通过共同参与，才能让孩子们在运动中找到乐趣与自信，形成健康的生活方式。
纵观整个讲座，家长们深刻体会到了体育锻炼在孩子成长过程中的重要性，也纷纷表示要将所学理念运用到实际生活中去，引导孩子养成良好的锻炼习惯。希望未来的每个寒假，孩子们能够在科学锻炼的浪潮中快乐成长，为自己的人生打下坚实的基础。返回搜狐，查看更多