平时到处乱动也就罢了，最苦恼的是，连亲子阅读都大受影响，每次读书我费了九牛二虎之力，孩子也就只专心几秒钟，就爬走了。
本以为孩子长大了就好，但发现孩子上了小学，这个专注力的问题也没有得到太多的实质改变：
课堂纪律差，老师说孩子总不专心听，小动作多，回到家写作业也磨蹭，写写走走晃晃，摸这个摸那个的，真的是急死人了。
是啊，孩子的专注力问题，基本上是绝大部分父母共同关注的要点。专注力可以帮助孩子排除杂念，高效完成目标。只有足够的专注，才能够有沉浸式的学习体验，才有可能获得学业进步和成绩，这些都是众所皆知的事情。
很多家长在培养孩子专注力时，首先犯了一个科学错误，就是对孩子在不同年龄阶段学多长时间才叫“专心”，是没有概念的。
1、在0～1岁的时候，宝宝的专注力集中时间不超过1分钟，如果有新的刺激，孩子的注意力也容易被转移；
这里肯定有个体化差异，但能达到上面这个标准，已经表示孩子有足够“专注时间”了，老师们咨询过身边很多焦虑的妈妈，发现其实要达到这个标准并不太难，再换个角度想，超过标准时长的专注时长，哪怕多一分钟都是孩子额外努力所得的，这么想是不是轻松点？
一个任务如果已经完全被孩子掌握，不费力气就可以完成，孩子的专注力反而不会一直持续。但如果一个任务特别难，难到孩子怎么样都完成不了，他们就会容易放弃，也难以培养专注力了。
在培养孩子的专注力时，一定要从孩子的兴趣和发展特征入手，思考我们希望孩子接触的活动，对孩子来说是不是合适的。
这个阶段，更多的是帮助孩子培育氛围：喜欢学习、爱上学习，并且具备基本的学习技能。
正因为学习对孩子是一个全新的体验，所以亲子阅读的体验开始得越早越好。宏大教育智慧课堂其同步课堂内容包含智慧早教内容，其贯穿言语、认知、国学、科学等领域，为幼儿 提供早教知识、智力开发、亲子教育等内容，都是比较好的“兴趣”入门。
这里很大的原因都是：家长非常用心陪伴，可是却少了给孩子创造足够的“留白时间”，以及没有在孩子学习、阅读的时候，创造出足够的“平行学习时间”。
孩子很少体验到沉浸式思考的过程，也不大能理解什么叫做“陪伴但不干扰”的状态，就很难在这个阶段孵化出专注力意识。
什么叫“专注力意识”呢？就是孩子知道什么时候要安静下来做自己的事情，如果周围的事儿影响了自己，自己要如何去抗干扰。
就是每天划分出一段时间出来，让孩子自己瞎玩。鼓励孩子多多地“自由探索、思考人生”，比如发明自己的游戏、展开想象的翅膀、挑战自己的极限、找到自己的兴趣……
任何形式，除去动画片、游戏机和电视，只要你能看到孩子持续专注寻找或体验的状态，就是对的。
在留白时间里，如果孩子找不到可以做的事情，或者向你抱怨他很无聊，不妨给一些建议，但是不能因此就做他的玩伴，要让他知道，感到“无聊”是自己的原因，不是因为别人不陪他玩。
平行学习时间是“留白时间”的拓展。除了孩子的学习状态之外，也把大人的学习状态也纳入进来，在家里营造一种“陪伴但不干扰”的学习状态。
专注力培养真不难，关键是我们能否调整自己的心理预期，能否参与其中，一起跟孩子把专注的体验做起来。不要孩子学习你玩手机，孩子思考你打电玩，这样子的家庭氛围，孩子也很难体验什么叫“学习时间”。
宏大教育智慧课堂的老师们和大家互勉，一起做和孩子一起成长的大人。返回搜狐，查看更多