专注力，是儿童学习力的前提和保障。如果专注力不好，那么同龄人30分钟能够完成的学习任务，在他身上或许要花费1个小时甚至更长时间，直接导致学习效率大打折扣。

　　所以在幼儿时期，尤其是0~6岁之间，家长一定要关注儿童专注力的发展，才能在极大程度上避免学龄期出现走神分心、好动不安的情况。

　　但是，如何保护和培养孩子的专注力？有哪些简单的方法可以帮助家长在家操作？老岳今天用一文给大家讲清楚！

　　不同年龄段的儿童，专注力时长也有所差别，年龄越小，集中注意力的时间越短。幼儿心理学表明：

　　简单来说，就是幼儿更容易被外界新鲜的事物所吸引，比如身边有一个没玩过的玩具、窗外飞过一只鸟，这些都有可能引起他的注意。

　　但是如果孩子到了学龄期，仍旧存在这类问题，那么就要考虑触觉或前庭觉失调等问题了。

　　比如，在吃饭的时候如果打开电视机，那么他的吃饭的速度和饭量就会下降，他的精力会更多地放在观看节目上。

　　因为幼儿专注力受环境和家庭因素较大，所以想要孩子的专注力不被破坏，父母必须要做到下面这三点：

　　比如，给孩子一个创造足够安静的空间；一次只给孩子一个玩具；不要在孩子专注做事时进行过度关怀打扰。

　　在学龄期出现注意力不集中的现象，多是由于前期父母过度包办代办，孩子没有获得充足的感觉刺激，以至于感统失调了。所以，在儿童6岁前家长一定要让孩子多体验多探索。

　　正常来说，随着视觉发育的逐渐完善，视觉的稳定搜索能力也会越来越强，特别是四岁以后，孩子们持续观看静态事物的能力会大大增强。

　　但如果在这之前孩子频繁看电视，使用电子产品，他们的眼球习惯了追踪动态的事物，那么将会影响他们未来看书、看黑板等注视静态事物的能力。

　　如果家长能够做好以上三点，那么孩子的专注力一定不会差。但现实是，很多不确定性因素导致孩子的专注力被破坏了。

　　那么，想要提高或者改善孩子的专注力水平，该怎么办？老岳建议你，带着孩子坚持去做下面这五项训练，很简单但效果也很惊人。

　　从60年前发明至今，已经被全世界广泛认可，目前有非常多的变形和拓展训练。特别有助于注意力广度的训练，简单实用。

　　比如，在一串数字或者一行文字中找到其中不同的一个，练习后可以减少孩子在写作业考试时不必要的简单出错。

　　听觉译码，正听反说，听数列找数字等等，重点提高听觉分辨力，听觉专注力和指令感，让孩子上课能够认真听讲！

　　最后补充一点：所有的专注力训练之前，增加动态的前庭训练，比如跳跃，旋转，折返跑等，可以显著提高训练效果。

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