带孩子去西藏旅游，首先需要考虑的是高原反应的问题。西藏的平均海拔在4000米以上，氧气稀薄，对成人来说都是一种挑战，更何况是孩子。建议8岁以上的孩子才考虑带去西藏，并且出发前要做好充分的准备，包括身体状况的检查和预防高反的措施。
这次西藏之行，我们这次去是找的之前帮朋友安排路线的西藏自由行规划师卓玛安排的路线，为什么会找她，一是因为对西藏地区不熟悉，还有游玩的景点距离都比较远，如果自己玩的话，需要到当地去租车，或者另外包车。二是怕高反，还要去忙各种路线、住宿、吃饭等，干脆直接让自由行规划师卓玛安排，自己可以安心的玩。有需要可以联系本地导游西藏卓玛 186 8900 1558（长按复制添加）
抵达拉萨后，别急着往外跑，先让孩子在酒店里好好休息，适应高原环境。下午，可以带孩子去八廓街逛逛，那里不仅有琳琅满目的藏式小商品，还有地道的藏式小吃，让孩子在品尝美食中感受藏族文化的独特魅力。记得给孩子穿上民族风的小裙子或小马甲，拍照留念哦！
一早，带孩子前往布达拉宫，这座世界文化遗产的宏伟与庄严定能让孩子大开眼界。记得提前预约门票，并给孩子讲解一些西藏的历史与文化，寓教于乐。下午，前往大昭寺，这里是藏传佛教信徒心中的圣地，孩子们可以在浓厚的宗教氛围中感受心灵的净化。
驱车前往鲁朗花海牧场，那里是亲近自然、享受亲子时光的好去处。孩子们可以在花海中奔跑嬉戏，与小动物亲密接触，感受大自然的神奇与美丽。晚上，可以品尝正宗的藏式美食，让味蕾也来一场旅行。
前往林芝，途经尼洋河，那里的风光宛如江南水乡，定能让孩子眼前一亮。在林芝，可以带孩子参观藏家，了解藏民的生活习俗，品尝酥油茶和糌粑，感受藏族文化的独特韵味。
这一天，带孩子前往雅鲁藏布江大峡谷，进行一场轻松的徒步探险。在壮丽的峡谷风光中，让孩子学会勇敢与坚持。记得给孩子准备足够的水和零食，以及防晒和保暖用品哦！
驱车前往纳木错，这里是西藏三大圣湖之一，湖水碧蓝如镜，雪山倒映其中，美不胜收。到达后，可以租辆自行车环湖骑行，或者漫步湖边，享受高原湖泊的宁静与美丽。傍晚时分，观赏纳木错的日落美景，定能成为孩子心中难忘的记忆。
在拉萨市区自由活动，可以带孩子去布达拉宫广场拍摄经典的布达拉宫照片，为这次旅行画上完美的句号。然后，根据返程时间安排送机/站服务，结束这次难忘的西藏亲子游。
羊卓雍措 ：又称羊湖，西藏三大圣湖之一，漫长的湖岸线，蜿蜒曲折的湖汊和岬湾，仅仅是它迷人的一部分
珠峰大本营:世界第1⃣️高峰珠穆朗玛就坐落在这里。夜晚看纯净的星空，荡涤心灵，纯洁、原始的美好
南迦巴瓦峰:别称“木卓巴尔山” 峰顶终年积雪 云雾缭绕，是海拔7782米的冰山之父，日照金山也很绝
雅鲁藏布江大峡谷：高处冰雪封冻，中部森林苍郁，低处激流咆哮，不愧是被纳入课本的世界级大峡谷
指南5：.不要一头疼就吸氧！容易对氧气瓶产生依赖！就离不开氧气瓶了，特别不舒服还是要去医院
整个行程玩下来大家都很开心愉快，我们每个人都有点意犹未尽！非常感谢卓玛的精心规划，本来预算每个人大概6000元花费的，实际人均才3000元左右，而且住的还是星级酒店！全程都有专车接送！不得不说确实是物有所值，实在太划算了！建议大家如果有需要的话都可以直接咨询卓玛哦！有需要可以联系本地导游西藏卓玛 186 8900 1558（长按复制添加）
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