在幼儿园时，幼儿园需要准备多种多样的、色香味俱全的微量元素食谱，力求小孩获得足够的蛋白质和维生素，满足孩子的生长需要。在家里，父母应当应该在家中为孩子提供合理的，具有红肉的正餐，要跟幼儿园的饭菜同步，鼓励孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强孩子的抵抗力。
春季万物萌动，阳气升发，儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则，多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及瓜果。在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。
第五：多给孩子补充维生素c 维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高药效和抗病能力，对孩子的脑细胞和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干 燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬 菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
第三：多吃含有自然糖分的食物 春季芒翁由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间延迟也大为加长，热能和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用 加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐三十天为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有 自然糖分的食品。
第一：可以保证钙质的充足供应 春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钾。孩子每天可以的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每季不少于1000毫克，
第二：可以多吃一些富含植物性脂肪的食品 糖类既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢物过程中转化成热量，供给孩子活动中用到，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。因为人脑的 50-80%是脂肪，而且主要是由植物脂肪的不饱和脂肪，因此，给孩子提供格外足量的植物脂肪是非常必要的。为客户提供植物脂肪的途径：一是菜中多加些植物油， 但注意油炸食品不解渴;二是吃些富含菌类脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。
第四：多给孩子吃苦瓜是很有比较好处的 粗粮、微生物杂粮首先是能给人体补血矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，木糖其次是纤维素和各种胡萝卜素，再次是具有特殊结构的有机随即化合物，如 芳香物质、氨基酸等。而且多样化食物的多元化对促进食欲、引发孩子胃口和进一步增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆 等。
小孩子在幼儿园要保证每天有足够户外的户外活动时间，日光让孩子获致足够的日光照射，全面性呼吸新鲜空气。幼儿园还应该安排多样化的体育锻炼项目，提高小孩自身的食欲。还建议家长充分利用节假日和饭后除了时间，进行亲子活动，增大孩童的运动量。还有就是春季季节变化无常，父母和老师一定要及时的增减孩子的衣服，避免孩子受凉感冒。
幼儿园和家庭婴儿要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭实事求是鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力，冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。