育儿宝典 育儿宝典 第 1 个月：黄疸。 第 2 个月：哭。 第 3 个月：抬头。 第 4 个月：添辅食。 第 5 个月：长乳牙。 第 6 个月：背奶。 第 7 个月：坐。 第 8 个月：爬。 第 9 个月：睡整夜觉。 第 10 个月：叫妈妈。 第 11 个月：站、走。 第 12 个月：断奶。 【12 种宝宝禁食食物】 一.3 个月内不要盐 二.1 岁之内不要蜜 三.3 岁以内不要茶 四.5 岁以内不要补 五.10 岁以内不要腌 六.婴儿不要吃大豆食品 七.三岁以下幼儿不宜吃巧克力 八.2 岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 九.多吃笋 十.功能饮料 【辅食添加】 4 个月前纯母乳； 4-6 个月：米糊(粉)、蛋黄， 6 个月前不能吃蛋清； 6 个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果 汁要 1:1 兑水稀释)； 7-9 个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料，包括盐 和糖)； 9 月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。 【中医育儿歌】 若要小儿安，三分饥与寒； 一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉； 鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安； 少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃； 缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先； 有病没病吃小药，正当病时失疗效。 【春捂秋冻， 穿衣五法】 背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉 【宝宝鼻塞小药方】 把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后， 拿两条柔软的布把姜 末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再 拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没 副作用 【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安】 在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！告诉各位妈 妈退烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根 3-4 根 白萝卜 2-3 片 生姜 1-2 片 加 冰糖加水煮 15 分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的 【发烧宝宝食谱】 1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖； 2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖； 3、鸡蛋羹：取 1-2 个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟； 4、西瓜汁：可促进毒素的排泄； 5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽； 6、鲜苹果汁：含有维生素 C，可中和体内毒素 【扁鹊古方三豆饮，宝宝退烧不吃药不点滴】 四豆饮组方： 黄豆 20 粒，黑豆、绿豆、白饭豆 (也叫白芸豆) 各 15 粒。按此 比例多用也可。四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随 服，不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童，不用加白饭豆 (即成三豆饮) 【九个止咳小妙招】 ①伤风咳嗽： 红塘姜枣汤； ②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；③咳嗽肺痈：鲜梨贝母； ④肺虚久咳：冰糖燕窝粥； ⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜； ⑥止咳祛痰涎：萝卜胡椒； ⑦止咳化痰平喘：豆腐糖； ⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋； ⑨夜咳：芝麻冰糖水 【盐蒸橙子治疗咳嗽 放倒一切止咳药消炎药】 1 洗净。 2 切开。 3 橙肉撒少许盐。 4 筷子插几下，盐更容易渗透。 5 盖上“橙盖”。 6 放小碗内保持橙身竖立。 7 蒸 10-15 分钟(水沸开始计时)。 8 去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)婴儿和大人均可 【宝宝拉肚子食疗法】 1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝 卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可， 每 5~10 克胡萝卜泥大约加 100 毫升胡萝卜水。
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