女儿同学的妈妈告诉她，前几天她女儿在学校被老师当众批评了，因为她穿的裙子，违反校规。可是这裙子同学人手一条，而且已经穿一个月了，怎么老师

　　妈妈你小时候有一次无缘无故冲我发火，后来给我道歉，告诉我，大人有时候也会受伤，也会有情绪不好的时候。因为我们年龄小，所以可能把火撒到我们身上。但这是错误的，我不需要因此内疚自责。

　　我就想老师可能是前一天跟老公吵架了，或者是挨校长的批评了，但肯定不是我的错，也不是针对我，所以没什么好伤心的。

　　学习了很多心理学知识，可还是时常感到焦虑、迷茫、情绪失控，因为我们没有在适当的时候唤醒所学的认知。

　　在心理学的践行路上，秋文心理&全民幸福社研发了一系列幸福文创， 其中《幸福练习手账》就是帮助我们在生活中践行，抵达幸福路径的助手。

　　其中《幸福练习手账》两册共48个心理学练习，涵盖情绪沟通、自我成长、亲子关系、亲密关系等生活中各种场景的应用。

　　这48个练习，是徐秋秋导师依托幸福心理学体系，创造性地将中外心理学书籍中的经典内容提炼拆分而成，一本书一个练习精华。

　　在练习之余，如果你对心理学还有更多的探索欲或者正走在成为心理咨询师的路上，那你一定不能错过这套《幸福心理学专业教具版》，那是你成长的助手。

　　幸福心理学系列丛书目前已经出版两册，是应用心理学者李文超和徐秋秋导师通过阅读，为大家带来的自我心智探索之旅。

　　其中《生命的真相：重建人生剧本》是汇集了徐秋秋导师十几年从业经验，累积上千个真实案例总结出来，有关生命和幸福的人生智慧锦囊。

　　《幸福的线万人获益的幸福心理课，希望每一个人都能结合书中内容，去看见自我、转化信念、重建认知，收获一场淋漓尽致的成长。

　　拾光的答案是生长也是幸福，让我们一同在2023年的年初种下生长的渴望，在年底收获幸福的答案。

　　就让幸福文创点缀我们的日常， 让孩子在点滴幸福的浇灌下，茁壮“生长”吧。