万物生长，孩子们也迎来了长高季，很多家长却陷入了焦虑与迷茫：我家孩子为啥不长个儿？要不要测骨龄？该不该打生长激素？唯嘉儿科生长发育科副主任医师邓荣表示，近期自己接到了许多家长关于孩子长高的预约咨询，大家都很关心，孩子不长高怎么办？骨龄提前怎么办？
人的生长发育可以用两个年龄来表示，即生理年龄（实际年龄）和生物年龄（骨龄）。
骨龄需要借助于骨骼X光特定影像来确定。骨龄检测作为生长发育专科常规检查项目，可用来初步了解儿童生长发育水平和成熟程度，也可以帮助鉴别内分泌疾病。
骨龄和生理年龄，很多时候并不像我们所期望的同步。每过1年，我们的生理年龄会增长1岁，但是骨龄可能长了不到1岁、刚好1岁或者超过1岁。因此，骨龄与实际生理年龄间会有一个差值，根据差值可判断孩子发育是否正常。
骨骼的发育贯穿整个生长发育过程，是评估剩余生长潜力的有效依据。孩子能长多高，取决于骨龄。定期监测骨龄对孩子的意义重大，检测骨龄能知道孩子的生长潜力。
孩子骨龄比实际年龄大，有早发育、骨骺线提前闭合的风险；骨龄比实际年龄小，存在生长缓慢、发育滞后的风险。
邓荣表示，当前，受环境等多种因素影响，很多孩子都出现了骨龄提前的现象，“骨龄越提前，骨骼成熟度越高，长高空间就越少。”
①定期监测骨龄。3岁以上儿童建议每年监测骨龄变化，了解“长高潜能”，发现问题及时干预，才能将对身高的不良影响降至最低。
②管住嘴迈开腿。研究表明，体重对骨龄发育速度有重要影响，肥胖和体脂率超标都易导致骨龄加速生长（提前）。所以，家长要帮助儿童做好体重管理，并多做一些利于长高的运动，如摸高、跳绳等。
③避免摄入“催熟”食物。尽量少食用或不食用成人补品、油炸类食品、各种饮料零食等食物。
唯嘉儿科生长发育科（中心门诊部、八方诊所、北辰诊所、乐尚城诊所均开设）五维长高体系-营养助长、运动助长、推拿助长、中药调理、西药调理，助力孩子科学长高。
孩子的生长发育，是一个动态的过程。“五维长高体系”，专家会根据不同的孩子，制订相应的个性化很强的身高管理方案。