我们在不知不觉间从上一代承袭了一些不好的教养方式，这份阴影影响着我们教养自己孩子的方式。

　　当你对孩子正在做的事情，或提出要求的事情感到愤怒时（或产生其他负面情绪），都应该提醒自己：这种愤怒，并不是孩子触发的，而是过往的经历，唤醒了你内心深处的感受，让你看到了那个年幼无助的自己。你的发怒、情绪激动，都是你“自我保护”的一种方式，保护你摆脱再次回到童年时的那种不舒服的感受。 作为父母，我们需要明白这一点，然后放松下来，而不是迁怒于自己的孩子。