《反脆弱养育》不是一本简单的育儿指南，它从心理学的角度出发，探讨了富裕时代孩子的压力，父母的焦虑等问题，指出了当代富裕家庭面临的挑战。
本书认为拜金文化、对孩子成就的过分要求，过多的物质给予和过度保护，反而容易造成孩子依赖、沮丧并且会在无形中剥夺孩子的内在成长机会。
作者分析2~17岁孩子身心发展的整个过程、父母在各阶段的教养策略，让父母学习如何帮助孩子成长并告诉父母要关注当下，检视自己的教养行为，走出教养的误区。
作者玛德琳·莱文博士认为优渥的家庭环境并不能确保孩子拥有健康的情绪、良好的成绩和独立自主的能力，父母用心的陪伴，家庭成员之间的亲情交流才是孩子拥有健康自我和阳光性格的基本保证。
《反脆弱养育》的作者是美国的玛德琳·莱文博士，她既是一位临床心理医师，也是一位亲子教育专家，专门从事儿童教育研究和心理咨询长达三十多年。
在《反脆弱养育》一书中我们看到大量“空虚的”“焦虑的”青少年的个案，就来源于玛德琳·莱文博士心理咨询中形形色色的案例。
书的第一部分，玛德琳·莱文博士直接抛出了“为什么生活更好了，孩子却不快乐”的问题。
由于外在饱受溺爱、呵护、压力，以及无微不至的管理，我的小病人反而在不知不觉中被剥夺了内在成长的机会。
父母们为了“确保”孩子表现出色，往往对孩子进行干预，可怕的是这些干预常常会揠苗助长，让孩子在溺爱、呵护中无法发展童年及青春期最重要的任务——发展自我的意识。
同时，还让孩子感受到“成就的压力”，而在我看来最可怕的莫过与由此造成的孩子与父母的疏离。
而作为父母，需要的是永远相信孩子是向善、向上的，需要的是真正看见孩子、接纳孩子。
作为一名资深的心理咨询师，作者对富裕家庭的儿童、青少年问题有着深入的了解。
书中指出，生活富足的孩子，表面上看起来没有传统的青少年问题，却很不快乐，有很高比例的情绪问题，如上瘾、焦虑、忧郁、饮食失调和各种自残的行为。
对孩子造成了不同程度的伤害。因此，作为父母，我们要审视教养孩子的方法，做出必要的修正。
比如说父母要充满爱心、懂得体谅；父母要多了解孩子，多和孩子沟通，多给孩子支持，但是不要过度保护孩子，要给孩子独处的自由，要尊重他们；
在纪律和原则问题上，父母在孩子面前应该始终一贯，并保有弹性，要以身作则、言行一致；作为父母，自己要过得充实、开心，才能照顾好子女。
作者指出，由于社交和事业可能占去大量的时间，父母往往高估了孩子感受到的与自己亲近的程度。
“父母要保持警觉，注意孩子身上是否持续出现悲伤、焦虑、无精打采、易怒或割伤自己等行为模式。”
作者认为，拥有健康自我意识的孩子能够独立自主，喜欢自己，接纳自己，能够自我管理，有“同理心”，对人慷慨又充满爱心。
帮助孩子发展自我，父母要学习放松，适时放手，让孩子有安全的空间来发展自己的兴趣、爱好。
如果没有自我意识与自我管理的能力，孩子很容易受到同伴压力的影响，从而做出错误的选择。
孩子忍受挫折的同时，父母也需要能够忍受，当孩子无法达成愿望，被迫自行解决问题或遭遇挫折时，他们会表达出失望、怨怼，甚至愤怒的情绪。
我治疗过的众多苦恼青少年的父母之间有个共通的问题，他们无法忍受孩子的不快乐。
没有一位父母不明白自制力是人生获得成功的关键，可是如果我们不能忍受看到孩子“不快乐”，而觉得必须给他们“一切”，那我们就无法教导孩子养成可以让他们远离麻烦的自我管理能力。
孩子可能碰到的挫折种类有其自然的进度，大多数情况下，孩子遇到的都是他们能够处理的难题。
譬如说，学步中的幼儿在第一道阶梯就绊倒了，我们只要让他们自己站起来就好了，毕竟就算跌倒了，也只是轻微的。
如果我们立即干预（“哦，他太小了，这样很容易受伤”），反而会让他不敢往上爬。
当我们焦虑时，他也会跟着焦虑，于是就丧失了练习百折不挠的自我管理能力的机会。
假设说他爬了一两级阶梯之后，发现自己因为在幼儿园里抢另一个孩子的玩具而“暂停休息”。
如果我们马上告诉老师“要对他好一点儿，因为他正在经过这个阶段”，我们会让他接下来的阶梯更难攀登。他不但会觉得焦虑，而且也会失去向外界寻找维持平衡力量的机会，无法学习失控在真实世界中会造成后果的情况。
孩子一生中的每个阶段都要面对各种挫折、失望、挑战和机会，父母若难以忍受让孩子承受苦恼，不假思索地插手干预并且接管控制的话，必然会妨碍孩子继续攀爬的能力。
孩子若没有一而再再而三地发掘管理挫折的方法，即使表面上看似在前进，但实际上并没有累积出诸如自我控制、不屈不挠、忍受挫折和管理焦虑等必要的自我管理能力。
那些发现自己内心有能力再站起来，继续向前行的孩子，已发展出一套自我管理的能力和弹性。
同时，要关注孩子的心理，缓解他们的压力，让他们以轻松的心态去对待学习和生活。