帕利博士在《反思的爱——看见自己,看见孩子》一书中提出了截然不同的观点。

  她认为成功的养育之道是:放慢脚步、反思并且认识到在养育孩子这件事情上没有唯一正确的要领可循。

  帕利结合最新的神经科学研究,向读者阐释了人类大脑具有的对他人共情、分析和联结的自然倾向,这是我们成为好父母的必备要素。

  这是一本可读性非常高的书,可以为想要跟孩子建立起有爱并持久的关系的父母提供实践指导。

  因为亲子关系的经验不仅会影响孩子的神经回路的发育,甚至改变孩子的基因表达(继而遗传给下一代),而且只有在良好的亲子关系基础上,孩子才真的愿意做出你期望的一些改变和发展。

  感觉-运动-控制,因此当孩子面临压力或冲动时,常常很难控制,父母在这种时候可以多理解共情孩子,有时可能什么都做不了,只能耐心等待他的前额叶发展成熟。

  然后,父母需要善待自己,不必要求事事做到完美,孩子大脑的设计允许你犯错,三分之一做对,三分之一做错,再拿三分之一和孩子一起修正错误。

  包括觉察自己的行为和感受,觉察孩子的行为和感受,并在两人的感受之间建立联系;

  用语言表达出你所觉察到的,并做适当修正后反馈给孩子,帮助孩子觉察自身,并将情绪调控到适宜的程度,这种方式可以有效提升孩子的复原力,并坚固你们的关系。

  即使是作为一个能干的专业人士,作者在养育自己三个孩子的过程中,也会感到无所适从。

  作者形容自己就像走在悬崖边的一条羊肠小道上,在运送一个非常珍贵的包裹。每一个举动必须完美无缺,否则灾难就会降临。

  于是本书作者开始运用个人经验和专业知识,去寻找一种不用的方法,并将这视为使命。结果就有了这本书和一个非营利组织“反思性社群中心”。

  本书最重要的观点就是:不存在一种唯一正确的养育方式,但要寻找到适合自己和孩子的方式并不是一件容易的事。

  这本书就是帮助父母意识到反思能力的重要性,以及如何通过反思、依靠自己,找到适合自己孩子的养育方式。

  在我们看来,感知的世界就是它本来的样子,然而事实并非如此。每时每刻,大脑都在积极地构建我们的感知。

  正如视频可以被剪辑,大脑构建的感知也一样会被我们的情感、信念和假设编辑。

  所以我们每个人对现实的认识都不是事实或者真相,而是由大脑创造出来,带有个人观点。

  我们在理解他人的过程中仍然存在着许多的误解和冲突,而这恰恰是反思能力之所以非常重要的原因。

  比如前面的例子,对孩子考试没考好这个问题,不同孩子和不同家长认识会大相径庭。

  当在反思的时候,我们所能做的就是对另一个人的心中可能发生的事情进行猜测或者推断。我们可能猜的对,但并不总是对的。

  正因为这个原因,反思性养育一直强调父母对孩子的误解是可能发生并普遍存在的,但是通过反思,父母更有可能在发生误解时候及时发现并澄清。

  拥有牢固的亲子关系意味着你可以安慰、共情、认可、理解、接纳和支持孩子,但这也意味着你需要用同样的方式对待自己。

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